減量

川島です。

減量初めて10日経ちましたが、1.0キロから落ちません。

10/1-10/31で6㌔痩せないと5万円企画、負けません。

 

今日はねぎしへ

752CF6CD-17FF-4D86-820C-8B529E74ABF5

 

 

 

米は、玄米ですが半分残しました。

明日からのジムは、筋トレ止めて縄跳びします。

 

ーENDー

 

9月締めに焼肉

どうも川島です。

新しく10月スタートという事で、焼肉へ行ってまいりました❗️

 

IMG_0882

 

 

まずはタンから、

IMG_0886

 

 

一切れ700円か、、、

 

そしてキムチも、

IMG_0887

 

 

色々食べて、

何故かザブトンで締める。

 

IMG_0894

 

焼肉たべながら、

10月6㌔ダイエット企画立案❗️

 

6㌔減らせないと罰金(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

 

川島は手をあげました、

参加です。

 

ボクサーでも3ヶ月で10㌔とかいうので、結構なものかとm(_ _)m

 

元々運動してるし。

 

 

がんばろ(; ・`д・´)

 

 

ーENDー